當你孤單你會想起誰？淺談孤獨
孤獨對我們來說並不陌生，所有人過去一定都經歷過不同程度的孤獨，也許是在獨自到異地求學工作的時候、也許是剛到新環 […]
自我照顧系列
團圓總讓人又愛又糾結：「拆解界限」練習自我照顧
逢年過節真是讓人又愛又糾結，愛的是終於有個長假不用跟工作(老闆)乾瞪眼；糾結的是，回過頭去必須返家一趟。這一趟
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臺灣負面情緒亞洲最低！世界調查報告統計大家如何排解情緒？
大家有沒有發現，現代人越來越重視心理健康了？ 很多人推測，也許是這幾年疫情冗罩，負面情緒自然比較多。但是根據蓋
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如何走過苦海流離：《最後一次相遇，我們只談喜悅》
2022的最後與2023的開始，好像很適合這個結尾。這是一本書名【最後一次相遇，我們只談喜悅】也是一部紀錄片【
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